Le tre migliori diete al mondo per dimagrire velocemente

Qual è la dieta migliore al mondo per dimagrire velocemente? 

Secondo l’istituto U.S.News World, che ha stilato un report a riguardo, queste sono le tre diete più efficaci:

1° posto: come dieta più efficace al mondo che consente di perdere velocemente peso ma allo stesso tempo capace di essere equilibrata e bilanciata c'è la dieta Dash Diet approccio contro l'ipertensione a base di fibre naturali e senza sale.

2° posto: c'è la dieta TLC therapeutic Lifestyle Changes una dieta messa a punto dall'Istituto nazionale della salute americana  che mira a modificare alcuni comportamenti alimentari sbagliati per preservare la salute del cuore;

• 3° posto: c'è la Mayo Clinic un regime alimentare ad hoc per i diabetici e la nostra dieta mediterranea molto completa e bilanciata a base di frutta e verdura, carboidrati e proteine e olio extravergine di oliva. 

Dieta Pegan: un mix tra vegana e paleolitica dai risultati super

Dieta di grande tendenza a New York e che monopolizzerà il settore per tutto il 2019. 

Simile per certi versi alla chetogenica. 

La Pegan, rispetta la natura onnivora dell’essere umano, per cui non vieta qualche particolare categoria alimentare, ma fa leva sulla buona norma dettata dalla mezza misura. Molti sono i richiami all’alimentazione mediterranea ma i latticini sono banditi. 

Sono tollerati i cerali, (cieca mezza tazza per pasto) ma a basso indice glicemico come la quinoa o il riso nero. Anche i fagioli sono indicati fonte di proteine e fibre. 

Altro importante tassello alimentare è costituito dalle uova (possibilmente bio). 

Carne e pesce invece sono da inserire con moderazione , trattati alla mercé di un condimento e non di una portata principale. La carne va scelta da allevamenti biologici, per il pesce si consiglia il ricorso a sardine, aringhe ed acciughe, sconsigliato invece tonno e pesce spada. 

Abbondare con la frutta, in particolare quella scura, come more e mirtilli ricchi di antiossidanti. 

Evitare il cibo trattato con antibiotici, ormoni e pesticidi. 

La dieta Pegan ricorre a cibo con grassi di buona qualita, quindi olio di oliva, noci, avocado. 

Dalla dieta paleolitica si riprende  il ricorso ad un buon apporto proteico. Le proteine, ricordiamolo, danno senso di sazietà,  in particolare in età avanzata. 

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Diete chetogeniche: il Metodo Pentadiet

Il metodo Pentadiet  è una dieta proteica,  scarsamente chetogenica e per questo indicata  a chi proprio non vuole rinunciare agli sfizi abituali durante la fase di dimagrimento. E' prevista l'assunzione di adeguati preparati proteici ipoglucidici di Protiligne, pronti all’uso (per es.: pasta, biscotti, fette biscottate, panini, cappuccino) a base di proteine altamente biodisponibili e di altissima digeribilità. Di facile utilizzo, garantiscono un menu completo ed in grado di garantire una dieta sana, con prodotti di alta qualità che uniscono valori nutrizionali e sapore così da soddisfare i gusti più ricercati. Il Metodo Pentadiet è anche integrato ai Metodi NEP o NP ed è molto apprezzato nelle fasi di remissione o di mantenimento, cioè quando necessita la somministrazione di quantità contenute e controllate di carboidrati.

Con questa dieta è possibile perdere peso facilmente, salvaguardando la massa muscolare. Il metodo Pentadiet  punta sulla riduzione dei glucidi e dei lipidi, associata al consumo quasi esclusivo di proteine di alto valore biologico, meglio ancora se di aminoacidi, permettendo di ridurre la massa del tessuto adiposo grazie al nuovo bilanciamento Insulina - Glucagone che si viene ad instaurare nell'organismo.

Per approfondimenti:http://www.pentadiet.it/

La malva pianta curativa che sgonfia.

La malva è un antico ed efficace rimedio naturale contro le infiammazioni e gonfiori. Fiori e foglie di malva sono la materia prima. Possiamo acquistare la malva già essiccata in erboristeria, in alternativa possiamo recidere le foglie fresche di malva senza picciolo e i fiori appena sbocciati per poi farli seccare all'ombra e conservali in vasi di vetro scuro.

Preparativi per l'infuso di malva:

1 cucchiaio di malva in una tazza d’acqua calda in caso di una pianta fresca, mentre basta metà dose per quella secca. Lasciate riposare 20 minuti, filtrare e bere. L’ infuso di malva è molto utile da bere contro stipsi (stitichezza), colite e gastrite: per una buona cura naturale, si consigliano 2 tazze al giorno di questo infuso, anche per più settimane. L'infuso tiepido di malva ha innumerevoli utilizzi, per esempio per sciacqui a occhi e bocca in caso di gengiviti e stomatiti, o in cucina come zuppa e minestre aggiungere delle foglie fresche di malva è un’ ottima abitudine: infatti le foglie fre

q10 SELEN VIT 24 CAPSULE

Caratteristiche generali: potente antiossidante, immunostimolante
Specifiche: Previene la preossidazione lipidica riducendo i processi radicali ed inibisce la replicazione del virus dell'influenza A.
Potenzia le vaccinazioni Agisce passivamente nello scompenso cardiaco e nelle cardiopatie ischemiche Possiede attività ipocolesterolemizzanti contribuendo a diminuire il livello plasmatico di colesterolo totale E' indicato nelle attività sportive

Composizione: Magnesio, Acido Alfa Lipoico, Vitamina C, Vitamina E, Resveratrolo, Coenzima Q 10, Licopene 5% polvere, Selenio.
Modo d'uso: 1 capsula al giorno Confezione 24 capsule

Basosyn Alcalinizzante (sgonfia pancia)

Caratteristiche generali: Elimina i gonfiori intestinali.Ripristina l'equilibrio tra acidi e alcali.

Specifiche Migliora: gli effetti di un'alimentazione riccca di cibi acidificanti (carne, salumi, caffè ...) e tampona i processi di fermentazione che provocano iperacidità, gonfiore, flautlenza, meteorismo.Possiede proprietà antiputrefattive e assorbe le tossine dell'apparato gastro - intestinale.

E' anche un rimineralizzante in quanto apporta all'organismo elementi indispensabili per il mantenimento dell'equilibrio minerale 

Composizione: Argilla vede, Asparago, Carbonato di Calcio, Carbonato di Magnesio, Carbone vegetale, Polvere di Alga Spirulina, Potassio citrato.
Modo d'uso: 1 - 2 compresse al giorno prima o dopo i pasti Confezione 120 compresse

Quanto costa la dieta con il sondino o senza sondino?

La  Nep o dieta enterale proteica con sondino e senza sondino, da metodo di dimagrimento di nicchia, si è imposto al grande pubblico per la sua efficacia come terapia nutrizionale finalizzata alla cura delle obesità più gravi oltre che per  il trattamento di piccoli problemi di peso.

La diffusione della terapia ha favorito l'abbassamento dei prezzi rendendo il metodo molto economico. Ma quanto costa quindi sottoporsi a questo trattamento sia nella variante con sondino che senza sondino?

Abbiamo analizzato i listini dei prezzi in vigore presso diverse sedi abilitate (da nord al sud) per stilare un valore medio attendibile, ed ecco le nostre conclusioni:

NOP: dieta senza sondino con Ketodrink

Ketodrink. L’ultima novità in fatto di diete per tutti coloro che desiderano raggiungere il loro peso ideale senza eccessivi sforzi.

L’idea nasce da una semplicissima regola alimentare: più proteine e meno carboidrati e grassi, in pratica una dieta ipocalorica.

Ketodrink è una bevanda composta da proteine ionizzate ricavate dal siero del latte, un integratore proteico studiato per perdere peso ma non solo. Grazie alla presenza, all'interno della bevanda, del collagene naturale si otterranno molteplici benefici.

Come sappiamo infatti il nostro organismo produce Collagene in maniera naturale. Con il tempo però, purtroppo, questa sostanza diminuisce. Ed ecco la causa dell’invecchiamento del nostro aspetto: rughe, poca elasticità e minor lucentezza della nostra pelle.

Il trattamento con Ketodrink garantisce una pelle ringiovanita, capelli più lucenti e folti, una notevole riduzione degli inestetismi che riguardano in maniera particolare noi donne e tutto questo in soli 10 giorni. 

Ketodrink assicura una notevole perdita di peso in modo sano e sarà possibile vedere risultati soprendenti in tutti i sensi e in pochissimi giorni.

Il problema di molte diete non associate ad intense attività fisiche è quello di renderci forse più magri ma molto meno tonici.

Ketodrink, grazie alla perfetta miscela di proteine, agisce senza andare ad intaccare la massa magra.

Potremo perdere fino al 10% del peso corporeo in soli 10 giorni.

E’ bene ricordare che Ketodrink verrà spedito solo una volta effettuata una visita medica presso uno dei Centri Ketomedica.

Dopo il controllo medico e quindi a seguito del trattamento con Ketodrink il paziente potrà iniziare un dieta del tutto personalizzata fornita da un nutrizionista del centro Ketomedica.

L’estate è iniziata, le vacanze sono alla porte... è il momento giusto per provare Ketodrink, consigliato per tutti coloro che soffrono di obesità, o che più semplicemente hanno qualche chiletto di troppo.

Ma Ketodirnk è utile anche anche per chi ha problemi di cellulite o di tonicità muscolare.

Insomma che aspetti!

Video: dieta del sondino con DietTube.

DietTube è un protocollo alimentare che con pochi sacrifici può aumentare sensibilmente la qualità della vita a chi ha problemi alimentari e di sovrappeso. DietTube promette di cambiarci la vita in meglio in 10 giorni!.  E' bene dirlo, Diet tube non è una dieta ma una terapia per eliminare che oltre i chili di troppo è in grado di eliminare la cellulitee tutto questo insegnandoci a mangiare per non recuperare i chili persi..

Questo protocollo garantisce una perdita che va dall' 8 al 10% del peso corporeo in un periodo di 5-15 giorni Tutto grazie ad un'alimentazione proteica somministrata tramite un sottilissimo sondino naso gastrico.

Dopo la rimozione del sondino il paziente viene seguito per altre due settimane in cui seguirà un dieta bilanciata..Queste due settimane servono ad imparare a mangiare sano e permettono una ulteriore perdita di peso fino al 4%. Il primo periodo di trattamento può avere una durata variabile da 5 a 15 giorni e prevede la perdita massima di circa l'1 % al giorno del peso corporeo (NOTA BENE: la donna ha un calo medio del 6 - 8 % del peso corporeo in 10 giorni di trattamento, mentre l'uomo dell' 8 - 10%)